Ежедневный уход за лицом - очень важный пункт в сохранении красоты и здоровья кожи. Ведь в течение дня на ней скапливается множество загрязнений, которые невооруженным глазом можно не заметить. Частички пыли, остатки косметики забивают поры нарушая обмен веществ, что способствует появлению ряда проблем:
-
воспаление и акне;
-
снижение эластичности кожи;
-
нарушение питания и дыхания кожи;
-
появление морщин и других косметических дефектов.
Но наравне с отсутствием ухода за лицом, данные проблемы может вызвать и неправильно подобранные уходовые средства, поэтому очень важно соблюдать определенные правила.
Прежде всего необходимо обратиться к косметологу, который подберет эффективные средства с учетом возраста, типа кожи и наличия различных дефектов.
Этапы ежедневного ухода за лицом
Ежедневный уход проводится утром и вечером и состоит из нескольких этапов. Разберем их подробнее.
Очищение лица
Очищение кожи - это очень важный этап, который нельзя пропускать, ведь каждый день на коже скапливается кожное сало, частички пыли и остатки косметики.
Утренние процедуры помогут очистить и подготовить кожу к использованию дневного крема. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работают, выводя на поверхность токсины и кожное сало, от которых следует избавиться.
Вечером также необходимо очищать кожу, чтобы убрать накопившиеся в процессе дня загрязнения и остатки косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах.
Очень важно использовать специальные средства для данного этапа, ведь неправильно подобранный уход может нарушить микрофлору и водный баланс, что негативно скажется на состоянии кожи. Специальные очищающие средства содержат малое количество щелочи и включают в свой состав увлажняющие вещества, витамины и растительные экстракты. Они деликатно очищают нежную кожу лица, предотвращают разрушение кислотной мантии и защищают от вредного воздействия окружающей среды. При сухой коже следует пользоваться очищающим молочком, при жирной или комбинированной – специальными пенками или гелями. Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой, так как компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
Тонизирование лица
На этапе тонизирования происходит очищение кожи от остатков очищающих средств, ее пробуждение и облегчение процесса клеточного дыхания с помощью тоников.
Тоник помогает придать увлажнение, сияние, матовость и гладкость. Использование тоника – это переходный этап перед нанесением на лицо крема, эмульсии, питательной уходовой сыворотки. Он не только матирует кожу, но и раскрывает поры.
Тонизация, как и очищение, нужны нашей коже дважды в день, утром и вечером. Утром предпочтительнее тоники с противовоспалительным эффектом, при этом не рекомендуем выбирать тоники с содержание спирта ― они могут легко пересушить кожу. Намного эффективнее и бережнее для кожи тоники на водной основе.
Увлажнение лица
Увлажнение играет важнейшую роль в уходовых процедурах. Наша кожа примерно на восемьдесят процентов состоит из воды. Она является природным барьером, который защищает нас. Поэтому крайне важно следить за ее увлажнением. И первое – это организация правильного питьевого баланса. В день необходимо потреблять не меньше двух литров воды. И это должна быть чистая питьевая вода.
В дополнение к правильному режиму питья необходимо добавить еще и внешний уход. Например, можно использовать увлажняющие средства, которые в своей рецептуре содержат компоненты гиалуроновой кислоты.
Для увлажнения кожи можно использовать средства, начиная от флюидов и заканчивая легкими увлажняющими кремами и гелями. Необходимо обращать внимание на их состав ― в нем должны присутствовать активные увлажняющие компоненты, такие, как гиалуроновая кислота, гель алоэ, глицерин, провитамин В5, а также базовые косметические масла.
Питание лица
Питание кожи имеет немаловажное значение, чем увлажнение. После предварительного очищения и тонизирования на лицо следует наносить питательные средства.
Данный этап помогает активизации регенеративных процессов в эпидермисе, дерме и более глубоких кожных слоях, способствует нормализации кровообращения, выведению токсинов, а также насыщению кожи полезными микроэлементами.
Есть определенные компоненты, которые крайне необходимы для питания. В частности, это витамины. Особенно группы B, A, С, Е. Также требуются жирные омега кислоты, липиды, пептиды, аминокислоты, эфирные масла, вытяжки из трав, водорослей и целебных растений. Подбирать средство для ухода надо исходя из своего типа кожи. Например, обладательницам жирного типа следует использовать средства с подсушивающими, противовоспалительными и антибактериальными компонентами.
Для ежедневного питания кожи используют крема, а для поддержания баланса - маски и эмульсии.
Защита лица
Защищать кожу надо и в первую очередь от интенсивного и негативного воздействия ультрафиолетового излучения. Солнце вызывает в эпидермисе процессы фотостарения. И в результате этого образуются ранние морщины, заломы, платизмы. Медицинские специалисты понимают под процессом фотостарения так называемое структурное повреждение, происходящее по причине воздействия ультрафиолетового излучения. Оно приводит со временем к повреждениям и разрушениям эластиновых и коллагеновых волокон. На коже начинают появляться не только морщины, но и следы пигментации, которые только усугубляются со временем. Поэтому для дополнительной защиты надо подбирать средства с SPF. Ошибочно считать, что чем выше защитный фактор, тем лучше. Это не так. Средства с SPF выше 70 могут привести к аллергическим реакциям, покраснениям, обострению акне. Поэтому лучше подбирать кремы, спреи, эмульсии с SPF от 30 до 50 в среднем.
Скрирование лица
Скрабирование или отшелушивание запускает процессы обновления кожных покровов. В этих случаях можно использовать специальные дермабразивные скрабы. Они позволяют успешно отшелушивать омертвевшие частички эпидермиса. После их применения кожа становится более гладкой и обновленной. Помимо прочего после скрабирования биологически активные компоненты уходовых средств глубже и лучше проникают для терапевтического воздействия в эпидермис. Не стоит пренебрегать скрабированием, ведь без отшелушивания цвет лица становится более безжизненным и тусклым. Также появляются следы ороговения, образовывается шелушение, покраснения, участки с воспалением. Забиваются поры кожным салом и следами декоративной косметики. Поэтому скраб – это незаменимое средство для ухода за кожей. Но пользоваться часто им нельзя, чтобы избежать рисков травмирования. Достаточно для эффективности применять скрабы примерно два раза в неделю.
Соблюдая эти этапы можно значительно улучшить состояние кожи лица и поддержать ее красоту и здоровье на долгое время!